Скалолазание ещё и очень полезно: как физически, так и ум ваш напряжёт не по-детски, ведь при занятиях этим видом спорта работают почти все группы мышц, даже те, о существовании некоторых вы и не знали, так и координация улучшается, и мозг работает каждую секунду. Скалолазание это и кардио, и силовые тренировки, сразу скопом всё вместе взятое.
Конечно, существует несколько разновидностей скалолазания, кто-то лезет по скале без оборудования, кто-то в полном обмундировании. Но знайте - и в том, и в другом случае всё приправлено безопасностью! Нет оборудования, значит вы на скалодроме, и под вас подложат мат.
Скалолазание, это спортивно, красиво, экстремально!
Комментарии